Untuk selalu termotivasi

ini catatan untuk mengingatkan saya .. 

20 Hal yang Perlu Dilakukan untuk Selalu Termotivasi

1. Catat perkembangan Anda. semakin kita mengetahui sampai di mana kita, apa perkembangan yang sudah kita hasilkan, maka semakin motivasi diri kita meningkat. Sekali lagi, kejelasan membangun motivasi. Perkembangan yang Anda catat juga merupakan perkembangan yang positif, karena Anda perlu melihat hasilnya. Bandingkan dengan tujuan akhir Anda.
2. Tahan diri Anda. Banyak orang yang sangat termotivasi melakukan sesuatu dan langsung jor-joran melakukannya. Misalnya fitness, hari pertama fitness langsung kerja keras dan akhirnya kelelahan, besok tidak mau melakukannya lagi.Ini adalah pendekatan yang salah. Mulailah langkah demi langkah, buat jadi kebiasaan. Berhentilah saat Anda merasakan kenikmatan. Karena itu akan membuat Anda kembali dan kembali lagi.
3. Berkumpulah dengan orang yang membangun motivasi Anda. Baik online maupun offline, berkumpulah dengan mereka agar Anda bisa belajar dan melihat perkembangan mereka.
4. Letakkan gambar yang mewakili impian Anda di tempat-tempat yang bisa Anda lihat dengan mudah. Di meja kerja Anda, di kulkas, di mobil Anda. Apa yang Anda fokuskan akan menarik perhatian Anda untuk mencari cara melakukan hal yang tepat untuk mencapainya.
5. Carilah partner kerja atau seseorang yang juga sedang termotivasi mengejar sesuatu. Jadikan partner ini pemanas satu sama lain. Ia akan membantu Anda membangun motivasi diri Anda.
6. Mulailah. Anda tidak perlu bisa melihat semua perjalanan sampai tujuan untuk mulai melangkah. Bayangkan seperti mobil di malam hari. Sama seperti lampu mobil saat berjalan di malam hari, mungkin Anda hanya bisa melihat jarak 10 meter ke depan, majulah, mulailah, dan Anda akan melihat 10 meter yang lebih jauh. Anda akan tahu apa yang harus dilakukan selanjutnya.Anda tidak perlu melihat keseluruhan tangga untuk mulai ambil langkah pertama Anda. Diam saja sambil menunggu melihat semua proses akan membuat Anda suatu hari mengatakan, sayang ya, orang lain sudah duluan. Mungkin Anda duluan menyadari hal itu, tapi Anda menunggu, dia tidak.
7. Jadikan kegiatan itu menyenangkan. Berikan makna dalam kegiatan Anda. Salah satu hal yang membuat kita menunda dan tidak memiliki motivasi untuk menjalankannya adalah kita merasa kegiatan itu sulit dan membosankan. Berikan makna dan kesenangan di dalamnya.
8. Bersabar. Segala hal membutuhkan waktu untuk terwujud. Jika Anda memaksakan diri Anda hanya membuang energi dan membuat prosesnya jelek, dan hasilnya tidak sesuai keinginan Anda. Bayangkan jika Anda tidak sabar dan membelah kepompong sebelum masanya tiba, Anda tidak akan melihat kupu-kupu yang indah.
9. Pecahkan menjadi langkah kecil. Tujuan kita mungkin sangat besar dan berpikir untuk langsung mencapainya bisa jadi menjatuhkan mental dan motivasi, jadikan langkah-langkah kecil sehingga Anda bisa membuat kemajuan. Perasaan membuat kemajuan jauh lebih bermakna dari pada merasa tidak ada kemajuan karena patokan gol nya terlalu jauh dan terlalu besar.
10. Berikan Anda penghargaan, sesering mungkin. Seperti misalnya, Anda menyelesaikan satu gol kecil. Berikan Anda pujian atau sesuatu yang tentu harus sebanding dengan apa yang sudah Anda lakukan. Jangan baru lari satu kilo penghargaannya jalan-jalan ke Bali seminggu. Ga masuklah. hahaha
11. Carilah Inspirasi. Memang inspirasi terbaik adalah dari dalam diri. Namun, kita juga memerlukan dari luar. Bukan sebagai sumber utama, namun sebagai penambah yang bisa memanasi mental dan motivasi kita, dan merasa jika orang itu bisa Anda juga bisa.
12. Belajar dan terus bertumbuh. John C. Maxwell mengatakan alasan mengapa ada jeda waktu antara Anda sekarang dengan tujuan Anda adalah karena Anda harus bertumbuh untuk bisa menerima dan mewujudkan goal itu dalam diri Anda. Ambil kelas. Sewa seorang pelatih. Baca buku yang banyak. Karena ketika kita tahu dan paham, tindakan kita akan semakin baik dan efektif.
13. Memiliki alasan yang kuat. Tuliskan dan pastikan ini adalah end value, bukan mean value. Anda akan lebih termotivasi jika Anda mengetahui end value Anda. Dan pastikan Anda selalu bisa melihat dan mengingatnya.
14. Sadari dorongan yang membuat Anda ingin berhenti, dan bersiaplah menghadapinya. Ini dorongan alamiah. Bersiaplah, jika tidak, Anda mungkin kalah dan berhenti melakukan apa yang menjadi motivasi awal Anda.
15. Buat aturan untuk tidak pernah melompati 2 hari tanpa melakukan apa yang harus dilakukan untuk mencapai goal Anda, untuk membangun kebiasaan. Karena akan membutuhkan willpower yang lebih besar untuk memulai kembali. Bangun momentum, dan semuanya akan semakin mudah.
16. Bayangkan goal Anda. Masukkan semua perasaan Anda dalam visualisasi Anda. Perasaan adalah katalis yang bisa membakar motivasi. Lakukan setiap hari, 5 sampai 10 menit sehari, baik mean value maupun end value.
17. Catatlah semua perkembangan Anda, sudah sampai sejauh apa,  pembelajaran apa yang Anda dapatkan, kesalahan apa yang telah Anda lakukan, apa yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkannya.
18. Berkompetisi dengan positif dalam lingkungan kerja Anda. Anda bisa juga melakukannya dengan partner Anda.
19. Buatlah komitmen publik. Katakan pada orang lain apa yang ingin Anda lakukan. Motivasi tidak akan pernah bertahan lama tanpa komitmen. Dan komitmen publik adalah yang terkuat, karena Anda tidak mau malu tidak bisa melakukannya.
20. Selalu melihat hal yang baik. Bukan berarti secara buta berpikir positif, tapi selalu mempertahankan pikiran dan tubuh yang positif, Anda memerlukannya untuk menghadapi semua tantangan yang menguji, apakah Anda layak mencapai impian Anda.

semoga saya selau ingat tulisan ini .

sumber : klik

Detik berlalu ..

1 desember 2014 ..

awali hari di bulan yang baru :D 

semoga hari hari kita lebih baik dari sebelum nya ,,, udah gak terasa tahun 2014 sebentar lagi berlalu .. tapi kita masih bisa merasakan tahun 2014 dalam sebulan kedepan ini ,, yok manfaatkan dengan baik tahun ini .. 

 nasyid bergema di siang ini ,, tak terasa air mata ini berlinang ,, ternyata hati ini merindukan mu ..bapak .. merindukanmu bu ..

pak.. 

bu..

semoga berada di lindungan Allah SWT aamiin ..

kami disini selalu mendo'akan untuk bapak ibu yang terbaik .. semoga kita dapat membahagiakanmu kelak ..

kami masih teringat pesan yang dulu ibu bapak pesankan kepada kami , bahwa kami harus 

1. bangun sebelum shubuh

2. shalat wajib 5 kali di awal waktu

3. luangkan waktu baca al-qur'an

4. selalu tersenyum

5. memulai sesuatu dengan bismillah

6. selalu bersyukur 

pastinya jangan Lupakan ALLAH di hati ini ..

kami berharap kami bisa menjalankan pesan bapak ibu dengan baik.. do'akan kami bu biar menjadi anak yang sholehah aamiin..

SEMESTER 7

ALLAH bersama mahasiswa tingkat akhir ..
yaaps itu kalimat yang pas buat kita ... eh kita ??.. ya iya lah kita yang sama-sama lagi duduk di semester akhir ^_^
meskipun gw blm berada di semester akhir banget ,tapi rasa-rasa nya gw udah di semester akhir karena di semester 7 ini kita di uji dengan tugas-tugas bejibun yang di kasih dosen terhadap kita :D , dan kita selalu dihadapkan dengan persentasi-persentasi tapi itu gak masalah kawan karena semakin banyak tugas yang harus di kerjain semakin kuat mental kita ahaha
yuk semangat !!
jangan putus asa ,,
kita pasti BISA :)

 

FIGHTING !!!

kita harus berjuang bersama teman :) semoga kita lulus dengan nilai yang memuaskan .. Aamiin ...

keluar dari kesulitan rezeki

K. H. Muhammad Arifin Ilham

aku sangat mengagumi beliau sehingga aku salin ke blog ini apa yang di tulis beliau di facebook nya :)

Ustadz, wirid apa yg kubaca agar aku keluar dari kesulitan rizki? 

Sahabatku setelah terus sabar dalam IKHTIAR, DOA,TAWAKKAL, BAIK SANGKA & OPTIMIS maka PERHEBAT ISTIGFAR, coba mulai biasakan setiap selesai sholat fardhu apalagi selesai sholat malam u tidak buru2 beranjak kecuali istigfar dari minimal 3x, 70x sampai 100x bahkan lebih, Rasulullah tidak bangun dari tempat duduk beliau sampai istigfar 70x & riwayat lain 100x. Silahkan sahabatku buka surah Nuh ayat 10 -13, dg istigfar, ALLAH bukakan "biamwaalin" RIZKI yg berLIMPAH BERKAH. Rosulullah bersabda, "Brg siapa membiasakan istigfar, ALLAH mudahkan saat sulit, ALLAH tunjukan jalan keluar dari masalahnya & ALLAH beri RIZKI dari JALAN YG TIDAK DISANGKA". SUBHANALLAH, astagfirullahal adzim ampunilah kami & bukakan pintu rizki halal penuh berkah untuk kami..aamiin. Oh ya, jangan lupa sholat rizki, sholat dhuha ya sahabat sholehku

ceramah K. H. Muhammad Arifin Ilham

 K. H. Muhammad Arifin Ilham

aku sangat mengagumi beliau sehingga aku salin ke blog ini apa yang di tulis beliau di facebook nya :)

"Ustadz, gimana supaya ane sabar menjauhi ma'siyat?", 

SubhanALLAH, sahabatku, bacalah pelan pelan, 

1. "Fi'ludzdzunuubi syu'mun" 

Sadarilah bahwa perbuatan ma'siyat membawa pada KESIALAN & KEHINAAN DIRI, tdk ada org mulia krn ma'siyat, kalaupun ia sukses dg ma'siyat itu hanya soal waktu, tdk di dunia maka akan sangat menderita saat sakaratul maut, itulah yg disebut "istidraj".

2. Malulah kpd ALLAH yg selalu MENATAP setiap mahlukNYA (QS Al Fajr 14), 

3. Astagfirullah bagaimana mungkin ma'siyat DITONTON & DICATAT RAPI MALAIKAT (QS Qof 18) 4. Ingatlah betapa besarnya nikmat ALLAH, masa tega digunakan nikmat ALLAH untuk ma'siyat kepadaNYA (QS Al Infithor 6), 

5. Takutlah akan DAHSYAT SIKSA ma'siyat, (QS Al Fathir 28). 

6. Ma'siyat membuat hati mati, melumpuhkan semangat ibadah & kehusyuannya (QS Al Muthoffifin 14), kalaupun sholat sangat sulit khusyu', bawaannya sangat berat & malas. 

7. "Enaknya sesaat tetapi panjaaaaaang penderitaannya" (QS Ali Imron 197). Nah setelah memahami ini masih ma'siyat juga berarti memang termasuk "ZHOLUUMAN JAHUULAN" manusia sangat zholim kepada ALLAH & sangat jahil (QS Al Ahzab 72), sudah tahu akibatnya masih juga ma'siyat!.

 Sahabatku, inilah doa Rasululllah agar Allah jauhkan kita dari ma'siyat, "Allahumma ya ALLAH hamba mohon hidayahMu agar hamba bahagia hidup dalam ketaatan, semangat menjauhi kemungkaran & mencintai mereka yg papa...aamiin"

Manfaat lampu gelap saat tidur

Malam yang gelap diam-diam berkolaborasi dengan tubuh. Hanya dalam keadaan yang benar-benar gelap tubuh menghasilkan Melantonin, salah satu hormon dalam sistem kekebalan yang mampu memerangi dan mencegah berbagai penyakit termasuk kanker payudara dan kanker prostat. Sebaliknya, tidur dengan lampu menyala di malam hari, sekecil apapun sinarnya menyebabkan produksi hormon melantonin terhenti.

Biolog Joan Roberts menemukan rahasia ini setelah melakukan percobaan pada hewan. Ketika hewan diberi cahaya buatan pada malam Hari, melantoninnya menurun dan sistem kekebalan tubuhnya melemah. Rupanya, cahaya Lampu seperti juga TV menyebabkan hormon menjadi sangat lelah. Oleh Karena itu, selain menghemat energi, dengan mematikan lampu ketika tidur merupakan cara alami untuk meningkatkan kesehatan tubuh.

Jenis-jenis gangguan tidur yang dapat dialami oleh siapa saja antara lain adalah:

1. Jet-lag. Adanya perubahan waktu antara siang dan malam yang mendadak akibat perjalanan dengan pesawat terbang. Ini bisa mengganggu irama sirkadian tubuh manusia.
2. Kafein, nikotin, alkohol. Kafein nikotin yang terlampau banyak dapat menimbulkan kesulitan untuk tidur. Kondisi ini sering dialami oleh peminum kopi, perokok, dan pencandu alkohol.
3. Faktor lingkungan. Dentuman suara musik yang keras, suara pabrik yang berisik, tidur dengan lampu yang menyala terang, akan menyebabkan tidur seseorang menjadi terganggu.

Penyebab gangguan tidur pada perempuan adalah:

1. Stres psikis. Ada anggota keluarga yang meninggal dunia, menghadapi ujian, kecelakaan lalu lintas, putus cinta. Secara statistik, 34% kaum perempuan sering mengalami hal ini dibanding 22% pada laki-laki. Kemungkinan karena perempuan lebih sensitif.
2. Gangguan mitra tidur. Kurang lebih 17% perempuan mengeluh sulit tidur karena mitra tidurnya memiliki kebiasaan mendengkur dan hanya 5% laki-laki mengeluhkan penyebab serupa.
3. Pekerja malam, perawat rumah sakit, penjaga malam, buruh pabrik. Mereka yang bekerja pada malam Hari ternyata lebih sering mengalami gangguan tidur. Para perempuan pekerja malam ini lebih sering pula mengalami gangguan siklus haid, dan sukar untuk hamil.
4. Terkait dengan haid. Hormon progesteron bersifat menimbulkan rasa tenang dan rasa kantuk. Hormon progesteron akan meningkat pada masa ovulasi, yaitu kurang lebih pada Hari 12-14 dari siklus haid. Beberapa perempuan akan mengalami rasa lemas dan rasa kantuk yang berlebihan.
5. Gangguan tidur mulai terjadi ketika hormon progesteron ini mulai menurun, yaitu beberapa Hari menjelang datangnya haid (Hari 22-28 dari siklus haid). Perempuan akan lebih sering terbangun, tidur kurang nyenyak, atau terbangun dengan perasaan yang tidak segar.
6. Terkait dengan hamil. Pada masa hamil juga terjadi perubahan-perubahan yang dapat mengganggu tidur. Pada kehamilan 1-3 bulan, hormon progesteron mulai meningkat, menimbulkan rasa kantuk pada beberapa perempuan. Rahim yang membesar mulai mendesak kandung kemih, sehingga perempuan hamil sering terbangun beberapa kali untuk berkemih.
7. Pada kehamilan 4-6 bulan, hormon progesteron mulai stabil. Rahim sudah tidak lagi mendesak kandung kemih. Perempuan hamil akan merasakan masa-masa tidur yang paling nikmat. Hampir tidak Ada gangguan tidur pada usia kehamilan ini.
8. Pada kehamilan 7-9 bulan, mulai terjadi gangguan tidur. Adanya rasa panas di daerah dada, rasa gerah, hidung yang tersumbat, kram pada tungkai bawah, lebih sering berkemih akan mengganggu kualitas dan kuantitas tidur perempuan hamil. Sekitar 97% perempuan akan lebih sering terbangun tengah malam dan sukar untuk tidur kembali. 30% perempuan yang tidak pernah mendengkur akan tidur dengan mendengkur.
9. Masa menopause. Produksi hormon estrogen mulai menurun, membuat 30%-40% perempuan lebih sering terbangun di tengah malam karena keringat yang banyak, rasa jantung berdebar, atau timbul keluhan rasa panas di dada dan kepala.

Upaya yang dapat dilakukan untuk mengatasi gangguan tidur antara lain adalah:

1. Hindari makanan berkadar gula tinggi (madu, sirop), mengandung kafein (kopi, cokelat, the), rokok, atau alkohol, menjelang waktu tidur.
2. Tidur dan bangun pada waktu yang teratur setiap Hari.
3. Gunakan tempat tidur hanya untuk hubungan intim dan tidur. Tidak untuk kegiatan lain seperti belajar, bekerja, membaca, senam, dan sebagainya.
4. Olahraga yang teratur akan membuat tidur menjadi lebih nyenyak dan nyaman. Demikian pula bagi perempuan hamil, olahraga dapat mengurangi kejadian kram di tungkai bawah.
5. Biasakan tidur dalam suasana gelap tanpa lampu menyala.
6. Shalat/Berdoa.
7. Jangan gunakan obat tidur karena dapat menimbulkan efek samping seperti gangguan ingatan, kurang waspada, sering ngompol dan sakit kepala.
8. Konsultasi ke dokter, mungkin dokter perlu memberikan nasihat atau obat-obat tertentu seperti melatonin, hormon estrogen, dan sebagainya.

 sumber :http://www.unindra.ac.id/?q=node/98

tes kpribadian lagi 1

Kita bermain imajinasi gan, kalo terlalu serius eh malah ngawur nanti jawabannya. So, santai aja gan kaya pantai.

# Test 1

Siapin kertas sama pensilnya, bayangin kata dibawah ini, buatlah gambaran sebuah kalimat yg mendeskripsikan kata itu satu persatu, kalimat apa aja terserah, intinya gini, apasih yg agan pikirin ketika liat hewan/benda itu?

Oke here is~

- Anjing:

- Kucing

- Tikus

- Kopi

- Laut

Udah gan?. Oke simpen dulu jawabannya kita berangkat ke Test nomor 2 .

# Test 2

Urutkan binatang dibawah ini, pokonya urutin aja terserah agan mau urutin karna alasan apa (urutin/sorting ya bukan urutin pijet ).

Oke Ready?

- Sapi

- Macan

- Kambing

- Kuda

- Babi

Udah? Skip ke jawabannya oke?

JANGAN DIBUKA KALO BELOM JAWAB!

V

V

V

V

V

V

V

V

V

V

V

V

V

V

l

V

# Jawaban Test 1

- Anjing: Adalah gambaran/deskripsi tentang diri agan sendiri.

- Kucing: Adalah gambaran/deskripsi tentang pasangan agan (yg jomblo boleh nangis gpp ).

- Tikus: Adalah gambaran/deskripsi tentang musuh agan.

- Kopi: Adalah makna Seks menurut agan.

- Laut: Adalah gambaran tentang hidup agan.

# Jawaban Test 2

Sapi → Karir

Macan → Harga Diri

Kambing → Cinta

Kuda → Keluarga

Babi → Harta/Uang

Urutan binatang tadi coba urutin dan ganti sama jawaban diatas, itulah prioritas hidup agan. Semoga bermanfaat, yah kalo gak semoga ngakak dah.

sumber :http://i66m.blogspot.com/2014/02/tes-kepribadian-anda-disini-anti.html

Awas… Bahaya Makan dan Minum Sambil Berdiri

Masih inget gak, waktu kecil kita mungkin pernah diingatkan oleh orangtua kita agar kalo makan dan minum janganlah sambil berdiri. “saru lhee…”, demikian kata ibuku waktu itu. Yaah waktu itu sih nurut aja tanpa nanya lebih lanjut. Tapi, sebenernya ada apa sih kok sampe gag boleh, terlepas dari ajaran agama dan budaya..

Ketika seseorang makan dan minum sambil berdiri maka akan terjadi apa yang dinamakan dengan “refluks asam lambung”.

Bahasa sederhananya adalah kondisi dimana asam lambung akan naik menuju ke saluran Esofagus dan dapat mengakibatkan sel-sel kerongkongan mengalami iritasi. Iritasi sel kerongkongan ini dapat terjadi dikarenakan nilai pH asam lambung yang memang sangat tinggi, yaitu antara pH 1 sampai pH 2,5 .

Dan hal ini (terkadang) ditandai juga dengan terjadinya “heartburn”, yaitu suatu gejala panas seperti terbakar yang menyesakkan dada. Apabila makan ( dan juga minum ) dengan berdiri dilakukan sekali dua kali, gejala ini mungkin tidak terlalu terasa.

Namun apabila dilakukan berkali-kali atau bahkan setiap saat dan menjadi sebuah kebiasaan ( makan dan minum sambil berdiri ), maka akibatnya akan cukup fatal. Dari hari ke hari sel kerongkongan akan mengalami iritasi. Sehingga suatu saat iritasi sel kerongkongan telah terakumulasi.

Akibatnya pada kondisi yang parah akumulasi iritasi kerongkongan ini pada akhirnya dapat menyebabkan timbulnya kanker Esofagus.

Nah sekarang lebih jelas ya

sumber ; http://jasadh.wordpress.com/2014/09/30/awas-bahaya-makan-dan-minum-sambil-berdiri/

TES KEPRIBADIAN BARU

Tes Kepribadian anda dengan menjawab beberapa pertanyaan di bawah ini.Yuk dimulai.Siapkan pulpen dan kertas.:D

Bayangkan suatu ketika Anda kebetulan bertemu seorang nenek-nenek di jalan yang kerampokan.Dan Anda pun menolong nenek itu.Sebagai ungkapan terima kasih,sang nenek mengajak Anda mampir ke rumahnya.

Anda pun mau ke rumahnya.Sesampainya di sana,Anda disuruh menunggu sementara nenek memanggil suaminya untuk bertemu Anda.

1.Apa yang akan Anda ambil untuk mengusir kebosanan sementara menunggu sendirian di ruang tamu?

A. Remote TV

B. Rubic Cube

C. Majalah

2. Setelah beberapa lama, akhirnya si nenek pun datang bersama dg suaminya. Anda pun bercerita dan memperkenalkan diri ke mereka, begitu jg halnya dg mereka. Kemudian si nenek baru tersadar bahwa ia belum menyuguhkan anda minuman dan lalu bertanya kepada anda. Minuman apakah yg anda inginkan?

A. Air putih biasa

B. Jus Alpukat

C. Sirup

3. Si nenek pun kembali ke ruang tamu membawakan minuman sesuai keinginan anda tadi. dan, tak lupa juga ia membawa 3 buah kue/cemilan pas untuk 3 orang. Dan ia lalu menawari anda kue tsb. Kue manakah yg akan anda ambil?

A. Sandwich cherry mises

B. Donat selai kacang tabur keju

C. Beef Burger

4. Setelah lama berbincang, anda pun meminta izin untuk pamit pulang pada mereka. Sebagai ucapan terima kasih telah menolong, mereka ingin memberikan anda imbalan uang namun anda menolak. Kedua kakek dan nenek itupun jadi sedih dan berwajah murung. lalu, untuk menghargai perasaan mereka anda pun akhirnya mengabulkan permintaan mereka tsb. Berapakah jumlah uang yg ingin anda terima dari mereka?

A. Rp 25.000,-

B. Rp 11.000,-

C. Rp 100.000,-

5. Setelah anda menerima uang tsb, ternyata mereka masih ingin memberikan anda sebuah bingkisan/cenderamata. Anda menolak dan bergegas pergi dari sana sambil melambaikan tangan. Namun tiba-tiba si nenek jatuh pingsan karena tidak kuasa menahan sedih. Anda pun akhirnya balik lagi kesana untuk mengabulkan permintaan terakhir mereka tsb. Jika ditawari ke-3 benda ini, maka benda manakah yg akan anda pilih ?

A. Laptop jadul

B. Bola kaki

C. Handphone touch screen

- – – – – – – – – – – – -

JAWABAN

1.

A.Remote TV : kamu tipe org yg kritis; suka berdebat.

B.Rubic : kamu tipe org yg menyukai tantangan.

C.Majalah : kamu tipe org yg pemalas.

2.

A.Air putih biasa : kamu org yg suka menyombongkan diri.

B.Jus Alpukat : kamu org yg suka membagi ilmu pd org lain.

C.Sirup : kamu org yg suka mencari kesalahan org lain.

3.

A.Sandwich cherry mises : kamu tipe org yg mampu menghidupkan suasana.

B.Donat selai kacang tabur keju : kamu org yg suka membesar-besarkan masalah yg kecil.

C.Beef Burger : kamu tipe org yg pasif, anti inisiatif dan anti kreatif.

4.

A.Rp 25.000 : kamu org yg suka memendam masalah utk diri sendiri.

B.Rp 11.000 : kamu org yg pandai membaca sikon.

C.Rp 100.000 : kamu org yg egois.

5.

A.Laptop Jadul : kamu org yg dengki dan pendendam.

B.Bola kaki : kamu org yg easy going, apa adanya, dan gak muluk2.

C.Handphone touchscreen : kamu org tidak punya perasaan sama sekali.

Ketika Ruh Berpisah dengan Jasad

Suatu ketika Nabi SAW mendatangi rumah istri kesayangan beliau, al Khumaira, Aisyah RA. Melihat kedatangan beliau, Aisyah yang sedang duduk bersila ingin bangkit menyambut, tetapi Rasulullah SAW bersabda, “Duduklah saja pada tempatmu, wahai Ummul Mukminin, tidak perlu engkau berdiri!!”

Nabi SAW menghampiri Aisyah dan kemudian berbaring terlentang dengan berbantalkan pangkuannya, tampak sekali kemanjaan dan kasih sayang beliau kepadanya.

Sepertinya pada hari itu Rasulullah SAW sangat lelah sehingga tidak lama berselang beliau telah tertidur. Aisyah memandangi wajah beliau dengan kasih sayang dan kekaguman. Tanpa disadari jari jemarinya mengurai jenggot Rasulullah SAW, dan Aisyah menemukan sembilanbelas rambut jenggot yang telah memutih (beruban). Tiba-tiba saja tersirat dalam hatinya, “Sesungguhnya beliau akan keluat dari dunia (meninggal) sebelum aku, dan tinggallah umat Islam dalam keadaan tanpa nabi!!”

Merasakan kenyataan seperti itu, Aisyah jadi bersedih dan menangis, air matanya mengalir ke pipi dan menetes jatuh mengenai wajah Rasulullah SAW sehingga beliau terbangun.

Dengan heran beliau bersabda, “Apa yang membuatmu menangis, wahai Ummul Mukminin!!”

Aisyah menceritakan perasaan sedih yang menghantui dirinya, dan Nabi SAW hanya tersenyum mendengarnya. Beliau bersabda, “Wahai Aisyah, keadaan apakah yang sangat menyusahkan bagi seseorang (yakni bagi ruhnya) ketika ia menjadi mayat?”

Aisyah berkata, “Katakanlah padaku, ya Rasulullah!!”

Beliau berkata, “Engkau saja yang mengatakannya dahulu!!”

Aisyah sejenak berfikir, kemudian ia berkata, “Tidak ada yang menyusahkan atas diri mayit kecuali ketika ia diusung ke luar rumah menuju kuburnya, anak-anak yang ditinggalkannya akan berduka dan berkata : Wahai ayah, wahai ibu!! Begitu juga orang tuanya akan berkata : Wahai anakku, wahai anakku!!”

Nabi SAW bersabda, “Hal itu memang terasa akan pedih, tetapi ada yang lebih pedih daripada itu!!”

Aisyah berkata lagi, “Tidak ada yang lebih berat bagi mayit kecuali ketika ia dimasukkan ke dalam liang lahad dan ia diurug di bawah tanah, anak dan orang tuanya, kerabat dan kekasihnya akan meninggalkannya pulang.

Mereka membiarkannya sendirian beserta amal perbuatannya, menyerahkan urusannya kepada Allah. Kemudian setelah itu datanglah malaikat Munkar dan Nakir ke dalam kuburnya!!”

Beliau bersabda lagi, “Apa lagi yang lebih berat dari apa yang engkau katakan itu?”

Akhirnya Aisyah menjawab, “Allah dan Rasul-Nya yang lebih mengetahui!!”

Maka Nabi SAW bersabda, “Hai Aisyah, sesungguhnya saat yang paling berat (paling menyedihkan) bagi mayat adalah ketika tukang memandikan masuk ke dalam rumahnya untuk memandikan mayatnya….”

Kemudian beliau menjelaskan lebih lanjut, bahwa ketika tukang memandikan itu melepas cincin (atau perhiasan lainnya) dari tubuhnya, melepas pakaian pengantin (atau pakaian lainnya) dari badannya, melepaskan sorban para syaikh dan fuqoha dari kepalanya, ketika itulah sang ruh berseru saat melihat tubuhnya yang telanjang, seruan yang bisa didengarkan oleh seluruh mahluk kecuali jin dan manusia, “Wahai tukang memandikan, demi Allah aku memohon kepadamu, agar engkau melepaskan pakaianku (dan lain-lainnya) dengan pelan-pelan, karena sesungguhnya saat ini aku tengah beristirahat dari sakitnya dikeluarkannya nyawaku oleh malaikat maut!!”

Ketika tukang memandikan menuangkan air ke mayatnya, sang ruh berteriak keras dengan teriakan yang didengar oleh semua mahluk, kecuali jin dan manusia, “Hai tukang memandikan, demi Allah, janganlah engkau menuangkan air yang panas, jangan pula engkau tuangkan air yang terlalu dingin, sesungguhnya jasadku telah terbakar saat dicabutnya nyawaku!!”

Ketika tukang memandikan mulai menggosok tubuhnya, lagi-lagi sang ruh berteriak, “Wahai tukang memandikan, demi Allah, janganlah memegang tubuhku terlalu keras, sungguh jasadku telah terluka sebab keluarnya nyawaku!!”

Ketika selesai memandikan dan jasadnya diletakkan pada kain kafan, dan mulai diikat di bawah kakinya, sang ruh berseru lagi, “Demi Allah wahai tukang memandikan, janganlah engkau ikat terlalu erat pada kepalaku, agar masih terlihat wajah-wajah keluargaku, anak-anakku, dan kerabat-kerabatku lainnya. Karena saat ini terakhir kali aku bisa melihat mereka, aku tidak akan melihatnya lagi hingga hari kiamat tiba!!”

Ketika dikeluarkan dari rumahnya dan diletakkan di dalam keranda, sang ruh berseru lagi, “Demi Allah, wahai para pengantarku, janganlah tergesa-gesa membawaku pergi sehingga aku berpamitan kepada rumahku, keluargaku, kerabatku, dan harta-hartaku.

Aku tinggalkan istriku menjadi janda, anak-anakku menjadi yatim, karena itu janganlah kalian menyakiti mereka. Biarkanlah aku sesaat untuk mendengarkan suara keluargaku, anak-anakku, dan kerabat-kerabatku, karena aku akan berpisah hingga saat kiamat tiba….!”

Ketika kerandanya dipikul dan keluar tiga langkah dari rumahnya, lagi-lagi sang ruh berseru, “Hai para kekasihku, saudara-saudaraku dan anak-anakku, janganlah kalian terbujuk oleh dunia sebagaimana dunia telah memperdaya aku!! Janganlah kalian dipermainkan oleh jaman sebagaimana ia telah mempermainkan aku!! Ambillah ibarat (hikmah) dariku!! Sesungguhnya aku meninggalkan untuk ahli warisku apa yang aku kumpulkan, dan aku tidak membawa (manfaat) apapun dari dunia (harta) yang kutinggalkan, bahkan Allah akan menghisabku. Engkau bersenang-senang dengannya (harta peninggalanku itu) dan kalian tidak mendoakan aku!!”

Sungguh nasehat yang sangat berharga. Sayangnya, semua seruan dan teriakan ruh tersebut yang bisa didengar oleh seluruh mahluk, ternyata jin dan manusia tidak bisa mendengarnya. Padahal justru dua jenis mahluk itu yang sebenarnya bisa memperoleh banyak manfaat dan pengajaran jika saja bisa mendengar dan memahami seruan sang ruh.

Ketika jenazahnya dishalatkan dan sebagian orang lainnya meninggalkan masjid atau musholla, sang ruh berseru lagi, “Demi Allah, wahai saudara-saudaraku, aku tahu bahwa orang mati akan dilupakan oleh orang-orang yang masih hidup, akan tetapi janganlah kalian cepat-cepat pulang sebelum kalian melihat tempat tinggalku.

Sesungguhnya aku tahu bahwa wajah mayat itu lebih dingin daripada air yang sangat dingin bagi orang-orang yang masih hidup, tetapi janganlah kalian terlalu cepat pulang meninggalkan aku sendirian!!”

Ketika jenazahnya diletakkan di sisi kuburnya, dan kemudian diturunkan ke liang lahad, sang ruh berseru untuk terakhir kalinya, “Demi Allah, wahai saudara-saudaraku dan para pengantarku, sesungguhnya aku mendoakan kalian semua tetapi mengapa kalian tidak mau mendoakan aku? Wahai ahli warisku, tidaklah aku kumpulkan harta dunia kecuali aku tinggalkan untuk kalian, maka ingatlah kalian kepadaku dan berbuatlah kebaikan.

Setelah aku mengajarkan kalian membaca al Qur’an dan tata krama (adab), hendaklah kalian jangan lupa mendoakan aku!!”

Subhanallah...

Alangkah baiknya kita senantiasa mengingat akan kebesaran ALLAH SWT, dan senantiasa memberi salam penghormatan kepada Baginda Rasulullah Saw dengan Shalawat yang mudah2n ALLAH memberikan kita kemuliaan dan kehormatan baik di dunia, maupun di akhirat. Aamiin